Caramba, faziam alguns meses que não dava uma corridinha em uma trilha. Pois ontem alinharam-se os planetas e fui pra costa da lagoa, junto com o Anastácio. Fizemos de leve o percurso de ida e volta e 1h33min tranquilos.
Senti que os tornozelos estão um pouco 'frouxos', mas o ritmo está fácil. Vamos ver o multiesporte no que vai dar, com zero de MTB, trilha e caiaque de treino :-)
Hoje foi o longão da semana de recuperação, 18 Km.
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