A conta da mentira no longo de corrida

Tinha um longo de corrida de 26 km pra sexta-feira, pensei em ir cedo mas o pimpolho acordou antes de mim, aí fomos ao parque pedalar na bike dele. Depois, o almoço estava especial, e também não fui correr com sol a pino. A tarde operação especial para pegar a bike nova e fazer o fit e então lá pelas 18 hs consegui ir. Não gosto deste treino na sexta pois me deixa acabado pra sábado cedo, mas foi o jeito. Normalmente faço quarta, mas aí o difícil é terminar num horário decente.

Saí de casa e fiz a volta ao morro da cruz, cortando um pouco de caminho por dentro da UFSC. Parecia um deserto lá, nem cachorros no CED tinha dessa vez. Voltando pela beira-mar fiquei um tempo perto de um cara, mesmo pace. Aí acelerei um pouco e o cara veio de volta, ficou do meu lado, até que na subida da passarela me fui, mas ao parar pra uma água o cara veio bufando e passou voando. Continuei no mesmo ritmo depois da pseudo-competição e lá pelo trapiche, a uns 8 Km de casa, taquei mais um gel, pois estava ficando lerdo. Não resolveu, terminei os últimos kms bem lento, vinha vindo a 4:40 e o Km final pra casa, tudo bem que metade é morros, deu 6:30. Quando parei de correr na frente do portão do prédio, o gps tocou 26 Km @ 5:12, 141 bpm. Exatos. Conta perfeita pra fechar a distância. E não é mentira.

Foi o primeiro longo acima de 24 km que fiz este ano, e já dá pra sentir o peso de uns kms a mais, especialmente numa semana pesada, o da semana que vem tá bem maior ;-)