No pain, no gain.

Zona de conforto é mesmo uma M. É bom ficar ali por um tempo, mas é caminho certo para o marasmo e para a decadência a longo prazo ;-). E isso vale em todas as áreas da existência - uma hora dessas vou ter que abrir outro blog pra não contaminar esse aqui com umas idéias não-correlatas !

Pois é, semanas atrás fizemos um teste de corrida. Me esforcei bem, afinal é pra saber por onde anda o limite, aquele mesmo que eu venho procurando desde sempre. Pois eis que o resultado apontou para outros resultados que agoram ditam os paces dos treinos de corrida. E a coisa ficou grande. Boa parte dos treinos de rodagem e trotes que eu fazia estavam na zona da inutilidade ou próximos dela. Os paces estão bem mais fortes até nos treinos regenerativos, que dirá dos longos. Vai ser dureza. Mas quem disse que seria moleza ?!