Se treinar cansado é bom...

...então estou no caminho certo, já que isto simularia as condições da prova, como ensina o treinador. E é verdade, se dizem que a maratona pega depois do Km 32, então como treinar isto ? Acumulando cansaço ! E mesmo depois de uma semana não muito pesada, o bicho pegou.

Hoje tive todas as desculpas para não ir, mas fui. Acabei rodando os 16 Km previstos em 1h31min, aprox. 5min40seg/Km. Muito cansado estava eu, dormir agora irei. Amanhã off seria, mas como nadar não consegui hoje, amanhã irei...