O cara simplesmente ficou 30 dias fazendo um ironman por dia. Inimaginável é pouco: http://www.everymantri.com/everyman_triathlon/2013/10/guiness-world-record-triathlon-race-report-30-ironman-races-in-a-row.html
Apesar de adorar provas longas de endurance, obviamente não faço isso sem pensar e nem estou alheio aos efeitos que isso pode ter no longo prazo (daí leituras como essas :-). É um livro, mas cada vez há mais evidências que o lado bom se sobrepõe aos malefícios: http://www.everymantri.com/everyman_triathlon/2013/10/beyond-training-are-extreme-exercisers-triathletes-crossfitters-destroying-their-bodies.html.
Se olhando superficialmente não parece natural treinar 'tanto' quanto fazemos para um ironman, por exemplo, como li esses dias, também não é normal trabalhar 15 horas por dia 6 dias por semana, se alimentar com porcarias, nunca fazer exercícios e dormir mal :-).
Se olhando superficialmente não parece natural treinar 'tanto' quanto fazemos para um ironman, por exemplo, como li esses dias, também não é normal trabalhar 15 horas por dia 6 dias por semana, se alimentar com porcarias, nunca fazer exercícios e dormir mal :-).
Cara,
ResponderExcluirestou lendo o livro do Panetone e ele abriu meus olhos para detalhes.
Como vc fala no final, um cara stressado pelo trabalho é um cara stressado pelo tri. É a mesma coisa, overused, falta de descanso, tudo ruim.
ABS !