Voltando aos treinos em jurerê depois de várias semanas de ausência, ontem fui nadar no mar gélido, foram ~1800 mts em 35 min. Gelado pacas, mas o mar estava liso. Depois foi um giro de bike de 45 Km moderado. Só quem sentiu foi o pescoço. Fora isso, ainda estou na promessa que fiz pros cambitos de ficar uma semana sem correr depois do K42 semana passada.
Hoje saímos cedo pra um pedal em santo amaro, a chuva na serra só ficou ameaçando e nós fomos até o centrinho. O Ronaldo Pasquini nos acompanhou de MTB, pois está treinando pro Audax 300 em 2 semanas. Só deu chuva mesmo na beira-mar de são josé na volta. Fechou 68 Km em pouco mais de 2h30min de giro.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Participe ! Deixe sua opinião, ou crie uma polêmica :-)