No treino de bike, coloquei no modo bike (oh !) e taquei na
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidEmrSSurQK_7tjKRs52Q4h6CMtTUoktH0krOot-9KS8qjS8pUPFPa55lN58tcIxdHH_8u2j39KJXcknCYd6-BRbkT55Vm9GlsrbdRF5y11DAX7AwDubpwm8_wP-Ocm6aizVvQdbhLvGZQ/s320/51lHg9ZcN7L._SL500_AA280_.jpg)
Em qualquer treino, é possível jogar o percurso no google earth facilmente. Basta clicar no treino com o botão direito e mandar ver no google. Rapidinho o earth se abre com todos os pontos lá em meus lugares temporários, pronto pra salvar. Cada ponto contém velocidade, tempo, fc, etc. Se no google exportarmos o arquivo KMZ, dá pra mandar pra uma série de serviços online.
O treino intervalado fui muito interessante. O relógio tem um treino específico, o interval workout. Neste modo, definimos a distância, repetições e intervalo - que pode ser em tempo ou distância. Fui pra beiramar e num ponto qualquer iniciei um trote. Quando fechou 2 Km, liguei o intervalado. Os beeps orientam para começar a correr e vem uma tela específica com a distância que falta pra completar o tiro, o pace e o tempo. Quando faltam 5 segundos para fechar, beepa e apita mais longo para parar, e então vem uma tela mandando descansar o tempo programado, em contagem regressiva. Ao expirar a moleza, dá um aviso sonoro de 5 segundos e vamos lá de novo, o ciclo se repete até o fim do programa. Acabaram-se as confusões de em que volta eu estou, será que iniciei o timer, descansei o tempo certo, onde era mesmo a marca da distância ?!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgff45XRqNHzgCSW6MvVpPZ56N0I_8s6ldBZHkxqk-JWkVWj1cE6FaU8UYpxHPGgmi7Hn25Qxy4YGsqJNA51ZS979-pZyjXtGWIVvLsNiG131kxjfHxuZN8xNjE_7YaZq8Yt3lWDjFOtDvs/s400/intervalado2.jpg)
Aqui a planilha dos tiros, com os intervalos de descanso
Uma confirmação: a precisão do gps é praticamente perfeita. No treino hoje medi a cada Km, o auto-lap apitava exatamente do lado da marcação. Outra função legal: o lap pode ser definido de qualquer forma: por distância, tempo ou coordenada (bom para pista). Isso é muito útil pra analisar o desempenho num treino ou corrida, pois permite que vejamos as variáveis principais para cada lap do percurso.
Única coisa estranha: os pinos para recarga e conexão ao PC ficam embaixo do relógio, no contato com a pele. Pinos metálicos junto com suor não deve ser uma coisa muito boa. Na dúvida sempre lavo junto com a cinta cardíaca. Sei lá, sal, água e metal normalmente dá ferrugem :-)
Pra melhorar, poderia ter botões mais moles e bateria de duração maior. Pra ficar perfeito, precisava de altímetro barométrico, termômetro e tamanho menor. Conexão internet e função de celular também cairiam bem, mas pra isso tem que esperar mais uns anos.
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