Hoje era pra ser MTB, mas fui testar o novo selin que chegou semana passada. Gastei quase uma hora colocando o selin e o xlab grudado na traseira dele. Agora com 4 garrafas mais o aerodrink tenho autonomia líquida para mais de 120 Km :-)O banco é realmente muito bom. Girei por 30 Km fazendo tiros na beira-mar de são josé sob intenso vento sul e núvens ameaçadoras. Muito confortável e melhor que o antigo, é vazado nas partes importantes e ainda tem 1 cm a mais de avanço pra frente, melhorando um pouco a geometria da minha non-tri-bike.
Depois fui direto nadar. O total deu 2h10min de treio acumulado, só comi um nutry no processo e voltei cambaleando pra casa. Fiz 300 mts + 10x100m/2min + 200m e fiquei totalmente acabado, acho que faltou gasolina mesmo. Valeu o treino pelos tiros na bike, já a natação foi só pra cumprir tabela, a água parecia viscosa.
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