Compilado da semana

Nada de bike, só 28 Kms domingo a tardinha depois do treino da lagoinha. Na segunda fui correr ainda travado pelo treino de domingo, aí terça nadei, quarta de molho por causa da chuva, era pra pedalar. Quinta rolou mais natação e sexta fiz um pseudo-longo de 16 Km. Ontem era pra ter treino de transição, mas não fui. Assim, somam-se míseros 3800 mts de natação, zero de bike e 47 Km de corrida. Vamos ver se engrenamos esta semana, a que passou foi complicada.