Terça fui pra academia bem de leve, evitando usar as pernas e hoje fui nadar de novo, mas era pra ser de leve. Só que me metí nuns tiros de 50 m, oito deles para 1 minuto, nos últimos eu chegava quase asfixiado em 50 ou 55 seg e já tinha que sair de novo. Foi punk, mas só cardio-respiratório pois poupei ao máximo as pernas.
Chega de treino. Se foi de mais ou de menos agora não importa, é hora da verdade. Que venha o final de semana e a linha de largada do Praias & Trilhas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Participe ! Deixe sua opinião, ou crie uma polêmica :-)