De supetão arrumamos um treininho coletivo na costa da lagoa neste domingo cedo. Passei no Anastácio, pegamos o Hélio e William e fomos pro canto dos Araças. Começa de leve, vamos indo. Trilha seca, dia azul, lagoa espelhada, perfeito.
Na sombra quando tudo ia bem o Anastácio meio que torceu o pé recém fraturado. Mancou muito, sentiu dor e fomos caminhando até uma parada de barco. Ele voltou motorizado e avançamos uns 15 minutos até os restaurantes e voltamos.
Quase terminando encontramos uma excursão de crianças pequenas correndo na trilha, muito legal. Aí chegamos ao canto dos araças de novo, em 1h27min de agradável corrida matinal. Secamos 2 lts de coca-cola e casa. Ainda voltei pra almoçar com a família toda na lagoa :-)
A dor no tendão de aquiles direito voltou, a desgraçada. Agora tenho que ficar um pouco quieto (só bike) pra começar o treino final pro Desafrio !
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