Subir é legal. Sempre gostei, comecei a pedalar subindo morro, o treino era sempre subir alguma coisa. Mas é um treino diferente e não específico, e acaba não tendo muito quando a prova alvo é triathlon e plana.
Mas julho é diferente. Sempre tem uns 'muita inclinação' na indicação da planilha, e aí lá vamos nós procurar serras. Uns pedais bem interessantes tem saído e de onde vieram esses tem mais.
Como já escrevi alguma vez, velocidade média é relativa. Na verdade não quer dizer quase nada :-). Só quando é prova, claro, porque aí isso é o que vale (ainda não inventaram competição de batimento cardíaco, potência, ganho altimétrico, etc).
Então julho foi assim até agora: volta da varginha e anitápolis num fim de semana, são bonifácio no outro e então urubici de MTB nos dois dias, aproximadamente 5000 m de subida (no barômetro !). Uma coisa bem diferente.
A novidade foi o percurso de Anitápolis que nunca tinha ido, e a insanidade foi repetir a última serra pra são bonifácio com garoa. Qualquer hora vou fazer aquilo lá duas vezes inteiro, mas pra isso tem que treinar mais hehehe. Como diz o Fabrício, isso TEM que melhorar alguma coisa :-).
O pedal de ontem foi o mais estranho. Havia subido uma pirambeira forte no sábado, aí fui explorar domingo. Bem menos frio que sábado, saí mais cedo e peguei todas as entradas de terra que achei no percurso que faço de TT até o corvo branco. No final, os últimos 20 km me acabaram. Não saía do lugar, um vento absurdo contra e pernas pesadas, era pra pedalar 3 horas e parei com 2h40 totalmente vazio, não estava rendendo nada.
Incrível como a média acostuma mal. Na TT 100 km que eram o treino sairiam em 3 horas e pouquinho... na MTB tive que tirar a velocidade do display pra não me desesperar, 20, 23 km/h com o vento nas fuças, 62 km em 2h40 ;-). Na MTB o legal mesmo é terra e trilha.
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| Se achar bergamota, pare ! |
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| São pedro, a 20 km de casa |
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| Avencal inferior. MTB nos leva sempre a lugares feios. |
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| Anitápolis |
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| Morro de voo livre, Urubici lá embaixo |
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| Anitápolis. Tava frio. |
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| Urubici |
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| Boa pra correr também, mas MTB deu pro gasto |
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Avencal vista de cima. 80 m de queda livre.
Dá pra passar voando de tirolesa por cima também |
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| Anitápolis, asfalto perfeito |
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| A cidade |
Que show hein Pina. To curtindo muito andar de mtb também, e um amigo me disse: Esqueça a velocidade e o tempo, no mtb é bem diferente, tenho estranhado bastante e fico feliz quando chego a 30 km/h, mas espero que isso melhore muito meu pedal.
ResponderExcluirUrubici é show, ainda quero fazer uns treinos de mtb por lá.
Abraço
Bora marcar um MTB ! Tem uma trilha no topo do morro do joão paulo que é show, boa pra fazer dia de semana.... E Urubici tá sempre lá ! Bora ! Tem percurso pra todo lado e gosto. Abraço e conta da uphill !
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