Avaliação de produtos - Pastilhas SUUM

Há algumas semanas recebi um kit da SUUM para avaliação. Já tinha ouvido falar mas nunca tinha usado as pastilhas para reposição eletrolítica. Eu estava a procura de pastilhas de sal para suplementação durante a prova e acabei achando na SUUM uma ótima opção.

Testei basicamente em treinos longos de bike e em pós treino de corrida longa ou rolo. O resultado nos treinos foi muito bom. A pastilha não contém carboidratos, então não afeta o planejamento feito para prova nem o planejamento 'digestivo', pois a maioria dos isotônicos contém bastante açúcar. O conteúdo de sais é cerca de duas vezes um isotônico comum e também contém magnésio, vitaminas C e do complexo B.

Nos treinos usei basicamente uma pastilha a cada 3 horas diluída no aerodrink. Para uso no Ironman vou fazer a mesma coisa, levando uma garrafa de água no suporte da bike, uma de carboidrato concentrado e o aerodrink vai ser usado com água e SUUM.

Também achei uma ótima opção por permitir ter um repositor eletrolítico sempre à mão, bastando misturar em 500 ml de água, gelada de preferência. Muito bom para corridas de aventura ou ultras. Obrigado à SUUM por confiar no Relatos para fazer a divulgação.