quarta-feira, 13 de agosto de 2008

Volta à água

Voltei a nadar, junto com a minha filha. Depois de muita enrolação consegui me convencer e à ela também e lá fomos re-iniciar as braçadas.

Eu estava parado há um ano e meio e ela há três. Conversei com os professores e fomos pra água começar a aquecer. Nos primeiros 200 metros tudo ok, rápido e fluído, e a Laís já ia revezando pernadas e estilos.

Deixei a baixinha pra trás só nos 500 metros já com os braços tijolados, meio cansado e achando tudo um absurdo, antes nadava 2500, 3000 por aula curta e até 4500 em aula dupla. Agora estava arfando com 800 metros.

A água foi ficando pesada e fechei os 40 minutos com 1350 metros. A Laís fechou 1000 com facilidade. De volta à água, finalmente. Quero ver conseguir manter 2x semana com os demais treinos, mas era hora de variar um pouco. Normalmente usava os treinos de segunda para recuperar das corridas do final de semana, vamos ver agora.

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