Saí de casa para 50 Km, que dificuldade andar na rua com a speed. Qualquer descida ou subida de calçada, buraquinhos ou lombada já é um perigo. Fui pra beira-mar sul testar a pista, asfalto bom a menos de uns 3 buracos grandes e 2 desníveis abruptos, mas dá pra contornar.
Tem 4,8 Km de extensão, fiz 3 'voltas' de 9,5 Km com vento sul forte. Contra era 22, 25 Km/h no esforço, a favor vinha fácil a 36, 38, com máxima de 46 Km/h. Mas a média ainda tá baixa, preciso de volume. Ficou em 1h48min pros 49 Km. Tenho urgente que aumentar a velocidade média onde as pernas não torram, senão quero ver...
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