quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Rápido é inimigo de longo ?

Nem lembro mais quando foi o último longo de corrida. Por outro lado, não lembro de já ter corrido rápido tão fácil. Isso me anima mas dá um desespero, pois perder esse ritmo mais rápido é esperado quando começarem os longos, ao menos eu acho. Preciso ver como manter o pace e adquirir volume de novo sem piorar muito a velocidade. Não sei se isso vai ser possível.

Mas sei que depois do Desafrio não fiz mais prova longa e também não treinei longo, logo alguma coisa tinha que melhorar se não focamos mais endurance apenas. De qualquer forma, pra ver logo como é que vai ficar decidi que este ano vou correr a maratona de Curitiba. Sempre ouvi falar muito bem mas nunca consegui ir, sempre tinha o praias e trilhas muito próximo, e fazer três maratonas em uma semana é coisa de maluco (mas fazer duas, uma sábado e outra domingo em trilhas morrentas é coisa de gente normal). Então vamos ver como vai ser, que venha a planilha rápida e longa ;-)

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