quinta-feira, 9 de abril de 2009

Resumo semanal

Volta aos treinos depois de leve pausa, ontem foi dia de intervalado. Eram pra ser 3 x 3 Km mas fiz 4 x 2 por facilidade de marcação da distância. Corri 5 Km leves e aí foram 2@8:53, 2@8:28, 2@8:51, 2@8:31, já que tinha vento sul fortinho.

Hoje só musculação e amanhã vamos ver o que rola, provavelmente mar e bike, para então MountaiDo no sábado em dupla, e aí negociar bem o treino no domingo de páscoa.

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